Ще вчора тепле сонце, а сьогодні - сирий вітер, дощі, перші застуди й втома. Осінь просто приходить і панує, а ми не завжди готові до зміни сезону. У цей час багато хто відчуває занепад сил, стає більш вразливим до вірусів, починають загострюватися хронічні проблеми. І саме тут логічним стає питання застосування додаткових вітамінів. Бо організм потребує може не такої вже й великої підтримки, але саме тієї, що відповідає його реальним потребам.

Пройдемося по основним дефіцитам і способам їх усунення.

Вітамін D3: сонячний дефіцит

З настанням осені наш контакт із сонцем різко зменшується, дні стають коротшими, а ультрафіолет, який запускає синтез вітаміну D у шкірі, слабшає. Тому дефіцит цього «сонячного гормону» - одна з найчастіших проблем у нашій широті. Низький рівень вітаміну D3 проявляється у вигляді слабкості, частих застуд, проблем зі сном, перепадів настрою та навіть болю у м’язах чи кістках.

Додатковий прийом D3 восени й узимку - це по суті необхідність. Але важливо пам’ятати про форму: не всі добавки однаково добре засвоюються.

Вітамін С: перша лінія захисту

Його називають вітаміном імунітету - і недарма. Вітамін С потрібен не лише для опору вірусним інфекціям, а й для здоров’я судин, синтезу колагену, засвоєння заліза. Особливо восени, коли наш раціон бідніє на свіжі ягоди та овочі, а щоденне споживання фруктів не завжди перекриває потребу.

Брак цього вітаміну проявляється сухістю шкіри, кровоточивістю ясен, схильністю до синців, постійною втомою. І тут, знову ж, постає питання: у якій формі приймати? Бо від цього залежить, скільки саме речовини отримає організм, а не просто «пройде транзитом».

Залізо: енергія й кисень

Дефіцит заліза - проблема не лише вагітних чи підлітків, а й багатьох дорослих восени. Фахівці зазначають це як низький рівень гемоглобіну, або говорять про критичний брак феритину (своєрідне депо заліза). Організм втрачає сили, з’являється блідість, запаморочення, прискорене серцебиття, зниження працездатності. Але проблема навіть не у самому залізі, а в тому, що воно часто погано засвоюється.

Тут і слід звернути увагу на сучасні форми, які підвищують біодоступність, роблять прийом зручним і результативним.

Чим так важлива форма вітаміну?

Ми звикли дивитися на цифри: скільки міліграмів вітаміну С або D3 у капсулі. Але направду не кількість визначає ефективність, а форма. Якщо речовина погано засвоюється, організм отримує в рази менше користі.

Надсучасне рішення - ліпосомальна форма вітамінів. Це провідна технологія доставки, коли активна речовина «запакована» у мікроскопічні ліпосоми - такі собі бульбашки, які легко проходять через клітинні мембрани. В результаті:

• значно вища біодоступність;

• захист вітаміну від руйнування у шлунково-кишковому тракті;

• менше подразнення для шлунка.

Ліпосомальні вітаміни сьогодні вважаються «золотим стандартом» ефективності. А тому,

Lipo4U - сучасне рішення для осіннього сезону

Серед дієтичних добавок, які пропонують ліпосомальні форми, варто виділити Lipo4U. Це вітамін D3, або більш посилена формула D3+К2; вітамін С; Комплекс заліза, вітаміну С та вітаміну В12 у ліпосомальній формулі. Саме те, що потрібно восени для енергії, захисту від інфекцій та підтримки кровотворення.

Lipo4U зручно приймати, а результат відчувається швидше, ніж від звичайних форм.

Коли потрібні комплекси?

Звісно, є ситуації, коли одного-двох вітамінів недостатньо. Наприклад, у період гормональних змін у жінок або при проблемах із чоловічою фертильністю. Та і взагалі тоді, коли потрібно більш спрямовано підтримати всі органи та системи. Саме тоді показані більш розширені комплекси:

Хеппі Фем - для жіночого здоров’я, балансу енергії, настрою і відпочинку.

Новофертил - для чоловічого здоров’я, підтримки фертильності та якості сперми.

Ці комплекси створені під конкретні потреби окремо жіночого і чоловічого організмів з урахуванням особливостей, зокрема і роботи гормональної системи, тоді як загальні полівітамінні набори часто лише створюють ілюзію турботи.

Тож коли настав час для вітамінів, підійдіть розумно: не йдіть за кількістю, а обирайте якість та правильну форму. Звертайте увагу на свої симптоми, реальні потреби організму. І пам’ятайте: ліпосомальні вітаміни, як у складі Lipo4U, - це сучасний і найбільш ефективний спосіб підтримати здоров’я восени.

Бо у підсумку все зводиться до простого: вчасно підтриманий організм краще переживає холодний сезон і дає вам більше сил на справи, роботу та життя.