Наше харчування, усвідомлюємо ми це чи ні, має характерні ознаки в залежності від сезону. Можна було б пояснити наявністю та доступністю певних продуктів, але ж ні, більшість з них постійно присутня на полицях магазину. Інша справа, що організм в холодний сезон потребує більш ситної та поживної їжі, а коли вже повертає на тепло, поспішає задовольнити свої потреби в вітамінах, клітчатці та інших корисних речовинах.

Загалом, ми за зміни, та й звична їжа набридла. Тому швидко змінюємо меню. І ось тут трапляється перша пастка: організм до цього не готовий. Недарма існує піст, при дотриманні якого перехід із зимової їжі на літню відбувається більш м’яко. Ну а різке або ситуативне відхилення від звичного харчування доводиться компенсувати саме печінці.

До речі, ця ж сама історія трапляється й при раптовому переході на дуже відмінний спосіб харчування або при суровій дієті. Тобто, вдавана користь насправді такою не є. Та завдяки печінці, яка завжди намагається адаптувати організм до наших експериментів, ми не відчуваємо тих наслідків, які б могли бути. Так, можливо будуть якісь питання з травленням, але печінка плідно працюватиме над тим, щоб дискомфорт був мінімальним.

Але ж ні, ми готуємо для неї другу пастку: бачимо якийсь плід і хочемо його з’їсти. Причому цей потяг відбувається приблизно в той календарний період, коли ця ягода, чи цей овоч вже має з’явитися на грядці. От тільки зустрічаємось ми з тією ж полуничкою трішки раніше, ніж вона поспіває на відкритому ґрунті, ще й одразу їмо багато… Що ж, печінка вміє знешкоджувати і виводити з організму різноманітні токсичні речовини та нітрати. Звісно, якщо вона здорова і не переобтяжена величезною купою задач: коли ви регулярно харчуєтесь, не зловживаєте солодким, жирним, алкоголем тощо.

Ну і ще неочевидний нюанс, про який добре знають алергіки. У теплий період часто збільшується кількість алергенів у повітрі (наприклад, пилок), що може призвести до підвищення навантаження на імунну систему та зокрема печінку.

Таким чином, додаткова підтримка печінки весною – це буквально необхідність. Так, важливо збалансувати своє харчування і додати до нього свіжі плоди, поступово відійти від важкої та жирної їжі, підтримувати водний баланс (що сприяє очищенню організму), а також уникати переїдання та стресових ситуацій, оскільки це також може негативно вплинути на печінку.

Та ще – її варто підтримати за рахунок корисних речовин спрямованої дії. Їх ще називають гепатопротектори, тобто такі, які сприяють відновленню функцій печінки. Це можуть бути рослинні екстракти – добре відомі нам розторопша та артишок, вітаміни групи В, лецитин, холін тощо. Або комплекс, який вже поєднав у собі всі необхідні складові, що підсилюючи дію одне одного оздоровче діють на важливий орган – Фарковіт.

Дієтична добавка дозволяє природнім способом поліпшувати функціональний стан печінки та навіть попереджати її захворювання. Гастроентерологи радять проходити курс із Фарковіт двічі на рік – ближче до зими та напередодні літа. Така свідома профілактика збереже вашу печінку здоровою, що в свою чергу матиме позитивний вплив на весь організм в цілому. Оскільки печінка – це по суті і наше гарне самопочуття, і чудовий зовнішній вигляд, і достатній рівень енергії!