Цікавість до цього мікроелементу в якийсь момент зросла, бо була спричинена ризиком радіаційної небезпеки. А потім так само швидко згасла, адже найцінніший скіл сучасного українця – адаптивність, - увага пішла в інший бік. Однак є фахівці, які стверджують, що така неуважність до йоду необачна.

• Вчені наголошують, що в ґрунті та в місцевих продуктах харчування України дуже бракує даного мікроелементу.
• Терапевти та вузькі спеціалісти зазначають, що в багатьох випадках вони дійсно діагностують йододефіцит.
• Ну а лабораторії запевняють, що майже в усіх аналізах, які вони роблять наявний брак йоду в організмі.

Але ж ми цього не відчуваємо, скажете ви. І будете неправі. Бо симптоми доволі розмиті й їх можна списати на інші стани.

Певно, ви б ніколи не подумали, що погіршення пам’яті та уваги, поганий настрій, нервовість і надмірна втома, незадовільний стан шкіри та деякі проблеми з репродуктивною системою (нерегулярний цикл та болісні місячні у жінок, слабка ерекція та зниження потенції у чоловіків) можуть свідчити про дефіцит йоду. Однак лікарі вважають ледве не панацеєю підтримку організму йодом під час депресивних станів. Зголосіться, це куди краще, ніж одразу «сідати» на антидепресанти!




Чи обов’язково задля діагностики звертатися до лікаря? Бажано!

Однак на прийом можна прийти вже з готовими результатами аналізів й тим самим зекономити як власний час, так і лікаря.

На аналіз здається як кров, так і сеча.

Окрім того є народний спосіб визначити дефіцит. Взяти звичайний йод, яким обробляєте невеликі поранення та нанести його на чисту непошкоджену шкіру ватною паличкою. За бажанням це може бути звична нам сіточка. Результат оцінюють за дві години. Якщо йод повністю увібрався шкірою, його в організмі недостатньо.




До якого саме лікаря звертатися? Перш за все до терапевта. Далі, якщо буде необхідність, він може спрямувати вас до вузького спеціаліста – скоріше за все ендокринолога.

Тому що власне дефіцит йоду й спричиняє появу проблем із гормональною системою, впливає на роботу щитовидної залози…

І уявіть собі, цього всього можна уникнути, вживаючи йод додатково.

Чому не говоримо про посилене харчування? Бо ту кількість йодовмісних продуктів, які доведеться їсти щодня ми просто не подужаємо. Але звісно зминемо ситуацію на краще, якщо хоча б двічі на тиждень матимемо в раціоні будь-які морепродукти (рибу, ікру, водорості).

Але так само, як нас привчали до думки про обов’язковий додатковий прийом вітаміну D3 з осені по кінець весни, або вітамін С для профілактики та під час застуд, варто хоча б двічі на рік профілактично вживати йод.

І тут варто зазначити наступні, можливо неочевидні фактори вибору препарату. Звертайте увагу на: 

• дозування (краще, щоб в одній таблетці містилась добова норма йоду, наприклад, як в продукті НОВОЙОДИН від Noveco), 
• кількість пігулок в упаковці (інколи можна обманутися низькою ціною, а потім усвідомити, що упаковки вистачить ненадовго),
• розмір самої таблетки (особливо якщо вживати будете всією родиною, разом з дітьми).

Новойодин відповідає всім цим вимогам, має дозування 225 мкг, а кількості таблеток в упаковці вистачить надовго навіть для великої родини (в баночці 240 шт.).

Та головне, Новойодин добре засвоюється організмом і допомагає в швидкий термін зменшити прояви дефіциту, а згодом і позбутися його. А це означає, що поліпшиться не тільки загальний стан організму, але й на краще зміниться настрій, когнітивні функції та зовнішній вигляд.