Блог

Хронічна втома, слабкість, випадіння волосся? Можливо, справа не в стресі, а в прихованому дефіциті заліза! І навіть нормальний гемоглобін не означає, що все гаразд. Головний показник запасів заліза – феритин, і його нестача може бути непомітною, але дуже небезпечною.

Як перевірити рівень заліза правильно? Що їсти, щоб покращити засвоєння? І чому Lipo4U – це найкраще рішення для комфортного відновлення феритину без побічних ефектів?

Нарешті тепло і сонечко! Організм прагне легкості, свіжості та природних вітамінів. Після важкої зимової їжі ми з радістю додаємо у раціон молоду зелень, перші овочі, соковиту редиску, капусту та інші дари природи. Але чомусь замість очікуваного припливу сил інколи стикаємося з важкістю у шлунку, здуттям, спазмами або навіть загостренням гастриту. Чому так відбувається?

Напевно ви неодноразово зустрічали рекомендацію вживати вітамін D3 на постійній основі. Так радить ВООЗ, цього дотримуються доказові лікарі в усьому світі. І стосується це і малюків, і дорослих, і старших людей. Чи дійсно це обов’язкова добавка на все життя?

Відчуваєте цей прилив енергії та бажання діяти? Воно посилюється з появою тепла, пробудження природи, ласкавих доторків сонячних промінчиків. Так і хочеться розправити плечі й гарно вбратися. А ще погарнішати! Але саме собою нічого не відбувається. Тому давайте діяти! При чому суто по жіночому, з врахуванням усіх своїх потреб.

Щойно зима закінчилася і… вже хочеться оновлення, почати все з чистої сторінки, втілити давно заплановане. Багато людей повертаються до активного способу життя: довгі прогулянки, пробіжки, спортивні заняття на свіжому повітрі. Але саме в цей період підвищується ризик травм – забої, розтягнення, переломи, а також ситуативний біль у попереку, плечах і колінах. Як підтримати опорно-руховий апарат у перехідний сезон? Давайте розбиратися.

Не варто чоловікам пролистувати. Про користь колагену варто знати всім, а його використання не залежить від гендеру. Адже всі ми хочемо гарно виглядати і чудово почуватися. То чому б не вияснити, який колаген для себе обрати?

Поєднувати в одній особистості нестримну енергію, красу, жіночність, гострий розум і величезну палітру емоцій – цей дар природи неймовірний! Але все ж таки його необхідно підживлювати. Всього лише додаючи до раціону різноманітні корисні речовини

Чи знали ви, що мелатонін – це не лише гормон сну, а й потужний захисник наших клітин? Він відіграє ключову роль у підтримці здоров'я мітохондрій – енергетичних станцій організму. І якщо мітохондрії працюють погано, ми швидше старіємо, частіше хворіємо та відчуваємо втому. От тільки мелатонін цього не допустить! Як? Розказуємо

Будь-яке порушення регулярності випорожнень, затримка в 2-3 дні – це вже свідчення наявності закрепу. І не має значення, з фізіологічних причин чи на фоні стресу. Вирішення проблеми має бути вчасним і ефективним. І ми підкажемо, як досягти потрібного результату!

Коронавірус поступово перетворився на рядову сезонну хворобу. Десь приблизно так само, як і грип. Однак з непередбачуваними наслідками, які можуть тривати доволі довго.Особливо для чоловіків. І якщо перебіг хвороби лікарі навчилися полегшувати, то над попередженням ускладнень ще працюють. І одна з фахових робіт привернула нашу увагу. Хочемо поділитися з вами висновками дослідження, зробленого на базі ДУ «Інституту ендокринології та обміну речовин ім. В.П. Комісаренка НАМН України» стосовно ролі амінокислоти L-аргінін у загальних фізіологічних процесах, сексуальній сфері і зокрема у захисті від наслідків ковіду.

Цей цінний білок забезпечує пружність шкіри, здоров’я суглобів, зв’язок і кісток. От тільки з віком його вироблення природно зменшується, а сучасний ритм життя з постійними стресами, незбалансованим харчуванням та екологічними факторами лише прискорює цей процес. Тож пропонуємо подбати про відновлення рівню колагену!

Світ вітамінів змінюється. Якщо раніше ми покладалися на звичайні пігулки чи капсули, то сьогодні інновації привели нас до нового формату — ліпосомальних вітамінів. Вони поєднують науку та природну біологію, забезпечуючи організм тим, що йому потрібно, максимально ефективно. Але що ж це таке, ліпосомальні вітаміни, і чому вони стають усе популярнішими?