Чим далі осінь, тим частіше нагадують про себе коліна... Перед дощем з’являється відчуття скутості, після довгого сидіння важко розходитися, а сходи стають випробуванням на силу характеру. І найгірше, що тепер наче й погоду можна прогнозувати без синоптиків.

Припущення, що суглоби реагують на зміну атмосферного тиску має наукові підстави. Адже зв’язок між погодними умовами та інтенсивністю болю, наприклад, при остеоартриті – існує. От тільки ця чутливість геть не пояснює, чому коліно болить, а головне, як це змінити.

Причини і наслідки

Колінний суглоб – це складна система, що об’єднує суглобові поверхні, меніски, зв’язки, суглобову оболонку, м’язи та сухожилля. І джерело болі може походити з різних структур. А тому спершу його треба ідентифікувати.

Перша можлива причина - вікові зміни хряща та інших тканин суглоба.

Проявляється болем під час навантаження, скутістю після спокою, іноді набряком. Сам хрящ майже не має нервових закінчень, тому біль при остеоартриті виникає не просто через його «стирання». У процес можуть бути залучені суглобова оболонка, кістка під хрящем, зв’язки.

Друга причина – ослаблені м’язи, які недостатньо підтримують суглоб.

Ну а коли ви через біль починаєте менше рухатися, м’язова сила знижується ще більше.

Третя причина - наслідки старих травм і повторюваних перевантажень.

Пошкодження менісків, зв’язок, переломи поблизу суглоба та тривалі надмірні навантаження здатні суттєво змінювати механіку коліна. І тут є сенс приділяти постійну увагу основній причині.

Що буде, якщо просто терпіти?

Ниючий біль не обов’язково означає, що суглоб швидко руйнується. Та якщо він регулярно змушує відмовлятися від прогулянок, тренувань і звичних справ, ви просто стаєте заручником ситуації: коліно болить, значить доводиться менше рухатися. А через нестачу руху слабшають м’язи, знижується витривалість, суглобу складніше переносити звичне навантаження.

От тільки хочеться особливо підкреслити: рух - не ворог суглобів. Дозоване, правильно підібране навантаження є однією з основ підтримки їхньої функції. Ну а регулярні вправи допомагають зміцнювати м’язи, зменшувати біль і поліпшувати фізичні можливості. Звісно що на початку занять дискомфорт може тимчасово посилюватися, але регулярність змінює все на краще. Причому суттєво!

Комплекс турботи

Почнімо з того, що реально формує основу щоденної підтримки.

• Вправи для м’язів стегна та сідниць.

Це можуть бути вправи з положення сидячи або лежачи, контрольовані розгинання ніг, вставання зі стільця чи інші варіанти, підібрані реабілітологом чи фізіотерапевтом.

• Достатня кількість білка та повноцінне харчування.

М’язам потрібні поживні речовини для підтримки й відновлення, а сполучні тканини постійно проходять процеси оновлення.

• Контроль маси тіла, якщо є її надлишок.

Коліна щодня витримують навантаження під час ходьби та підйому сходами. Зменшення надмірної ваги здатне полегшувати симптоми й покращувати функцію суглобів.

Ну і окремо можна розглянути додаткові джерела речовин, пов’язаних із метаболізмом сполучної тканини та підтримкою нормальних клітинних процесів. Як раз на цьому принципі побудована формула КелАрт.

Що дає поєднання компонентів в комплексі?

У КелАрт поєднані кілька різних груп речовин, що створюють комплексний підхід до додаткової підтримки опорно-рухового апарату.

Глюкозамін, наприклад, бере участь у біохімічних процесах, пов’язаних з утворенням компонентів сполучної тканини.

Хондроїтину сульфат - один із компонентів позаклітинного матриксу хряща, який впливає на його властивості та взаємодію з водою.

МСМ (метилсульфонілметан) - сірковмісна сполука, яку включають до комплексів для підтримки суглобів. Її призначення - зменшувати біль, знімати запалення та знижувати скутість у суглобах при остеоартриті, а також перешкоджати руйнуванню хрящової і сполучної тканини.

Гідролізований колаген Fortigel® власне є важливим структурним білком сполучних тканин.

Вітамін Е в поєднанні із селеном беруть участь у системах антиоксидантного захисту клітин, що зокрема і сповільнює руйнування суглоба.

Бромелайн - ферментний компонент, який може бути помічним при запальних процесах і болях.

Також формула містить розчинний екстракт гарцинії мангостину. Його включення доповнює склад, через вплив на відновлювання суглобового хряща.

Отже, у КелАрт поєднані структурні компоненти сполучної тканини, колагенові пептиди, ферментний і рослинний компоненти та нутрієнти для нормальних клітинних процесів. Але важливо розуміти межі такого підходу: дієтична добавка не створить новий суглоб, не усуне механічне пошкодження, не прибере причину тяжкості в ногах і сама по собі не поверне вільність руху.

Скоріше КелАрт можна розглядати як додаткове джерело цих речовин у межах комплексного підходу - разом із посильними вправами, повноцінним харчуванням і рекомендаціями медичного фахівця. І краще цю підтримку забезпечувати заздалегідь, не чекаючи загострення стану, погіршення загального самопочуття. Особливо якщо вже помітили системність у впливі зовнішніх факторів, зокрема і погодних.

КелАрт - дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.