Блог

У світі здорового способу життя є речовини, про які знають всі, і є ті, що залишаються недооціненими. Карнітин належить до другої категорії, хоча його роль у роботі організму величезна. Він не тільки допомагає спалювати жир і підтримувати м’язи, а й впливає на енергетику, витривалість, здоров’я серця і навіть гормональний баланс. Але давайте про все по порядку.

Хронічна втома, слабкість, випадіння волосся? Можливо, справа не в стресі, а в прихованому дефіциті заліза! І навіть нормальний гемоглобін не означає, що все гаразд. Головний показник запасів заліза – феритин, і його нестача може бути непомітною, але дуже небезпечною.

Як перевірити рівень заліза правильно? Що їсти, щоб покращити засвоєння? І чому Lipo4U – це найкраще рішення для комфортного відновлення феритину без побічних ефектів?

Нарешті тепло і сонечко! Організм прагне легкості, свіжості та природних вітамінів. Після важкої зимової їжі ми з радістю додаємо у раціон молоду зелень, перші овочі, соковиту редиску, капусту та інші дари природи. Але чомусь замість очікуваного припливу сил інколи стикаємося з важкістю у шлунку, здуттям, спазмами або навіть загостренням гастриту. Чому так відбувається?

Напевно ви неодноразово зустрічали рекомендацію вживати вітамін D3 на постійній основі. Так радить ВООЗ, цього дотримуються доказові лікарі в усьому світі. І стосується це і малюків, і дорослих, і старших людей. Чи дійсно це обов’язкова добавка на все життя?

Відчуваєте цей прилив енергії та бажання діяти? Воно посилюється з появою тепла, пробудження природи, ласкавих доторків сонячних промінчиків. Так і хочеться розправити плечі й гарно вбратися. А ще погарнішати! Але саме собою нічого не відбувається. Тому давайте діяти! При чому суто по жіночому, з врахуванням усіх своїх потреб.

Щойно зима закінчилася і… вже хочеться оновлення, почати все з чистої сторінки, втілити давно заплановане. Багато людей повертаються до активного способу життя: довгі прогулянки, пробіжки, спортивні заняття на свіжому повітрі. Але саме в цей період підвищується ризик травм – забої, розтягнення, переломи, а також ситуативний біль у попереку, плечах і колінах. Як підтримати опорно-руховий апарат у перехідний сезон? Давайте розбиратися.

Не варто чоловікам пролистувати. Про користь колагену варто знати всім, а його використання не залежить від гендеру. Адже всі ми хочемо гарно виглядати і чудово почуватися. То чому б не вияснити, який колаген для себе обрати?

Поєднувати в одній особистості нестримну енергію, красу, жіночність, гострий розум і величезну палітру емоцій – цей дар природи неймовірний! Але все ж таки його необхідно підживлювати. Всього лише додаючи до раціону різноманітні корисні речовини

Чи знали ви, що мелатонін – це не лише гормон сну, а й потужний захисник наших клітин? Він відіграє ключову роль у підтримці здоров'я мітохондрій – енергетичних станцій організму. І якщо мітохондрії працюють погано, ми швидше старіємо, частіше хворіємо та відчуваємо втому. От тільки мелатонін цього не допустить! Як? Розказуємо

Будь-яке порушення регулярності випорожнень, затримка в 2-3 дні – це вже свідчення наявності закрепу. І не має значення, з фізіологічних причин чи на фоні стресу. Вирішення проблеми має бути вчасним і ефективним. І ми підкажемо, як досягти потрібного результату!

Коронавірус поступово перетворився на рядову сезонну хворобу. Десь приблизно так само, як і грип. Однак з непередбачуваними наслідками, які можуть тривати доволі довго.Особливо для чоловіків. І якщо перебіг хвороби лікарі навчилися полегшувати, то над попередженням ускладнень ще працюють. І одна з фахових робіт привернула нашу увагу. Хочемо поділитися з вами висновками дослідження, зробленого на базі ДУ «Інституту ендокринології та обміну речовин ім. В.П. Комісаренка НАМН України» стосовно ролі амінокислоти L-аргінін у загальних фізіологічних процесах, сексуальній сфері і зокрема у захисті від наслідків ковіду.

Цей цінний білок забезпечує пружність шкіри, здоров’я суглобів, зв’язок і кісток. От тільки з віком його вироблення природно зменшується, а сучасний ритм життя з постійними стресами, незбалансованим харчуванням та екологічними факторами лише прискорює цей процес. Тож пропонуємо подбати про відновлення рівню колагену!