Ідеальний приклад злагодженості роботи шлунково-кишкового тракту – коли весь процес травлення йде природним шляхом і передбачуваний. Тобто ви поїли, відчули ситість, а за деякий час - поклик до туалету, де вивільнення відбулося швидко і комфортно.

Однак не у всіх так відбувається. В наслідок нашого не регулярного харчування, зловживання шкідливою їжею, нехтуванням режиму прийомів їжі, запальних процесів та захворювань якась ланка втрачає свою здатність відмінно виконувати свою роботу. Це може проявлятися час від часу, пов’язане або ні з певними діями, але однозначно приносить дискомфорт.

Синдром подразненого кишечника (лікарі скорочують до абревіатури СПК) - це функціональний розлад кишкової системи. Загалом кожен описує свій стан по-різному, але загальні риси наступні: біль у животі, понос або запори на постійній основі і відчуття дискомфорту або напруження в області черевної порожнини. За даними гастроентерологів такий стан доволі поширений навіть серед сучасної молоді, годі й говорити про більш старших людей. Але люди часто не зважають на ці симптоми, призвичаюються, терплять, знаходять якісь свої власні способи стимуляції кишечника та навіть безконтрольно приймають якісь ліки. Дарма, бо ж проблема нікуди не дівається, хоч іноді й затихає. Та найгірше, маскується і ще й залучає інші органи…

Тож пропонуємо перевірити себе на наявність наступних симптомів.

• Больові відчуття в області нижньої частини живота у вигляді дискомфорту або навіть спазмів. Ці болі можуть змінюватися в залежності від рівня стресу, споживання їжі або інших факторів.

• Зміни в стулі. Діарея, запори або чергування цих двох станів.

• Відчуття наповнення або тиску в животі. Напруження може то наростати, то зменшуватись, та й візуально є збільшення.

Загалом подібний стан супроводжується ще й певними фізіологічними особливостями. Звісно, їх з’ясовують під час обстеження лікарем, тож ви напевно чули від нього наступні висновки: чутливість кишкової стінки або зміни в моториці кишечника.

Ну це вже тоді, коли ви остаточно вирішили щось змінювати у самопочутті і взялися за власне здоров’я.

Що аналізує лікар?

Звісно, перш за все харчування. Багато людей з СПК помічають, що деякі продукти чи страви можуть спричиняти загострення симптомів або погіршувати їх стан.

Тож увага до лактози, пектину, фруктози, котрі часто призводять до збільшення газоутворення та бродіння в кишечнику. Також аналізуємо вживання певних напоїв: кофеїн, наприклад, може стимулювати кишкову активність, а це спричиняє посилення болю та дискомфорту в області живота. І це не тільки кава або чай, але й газовані напої та енергетики.

Тож намагайтесь уникати провокаторів та подразників!

Крім цього нерегулярні прийоми їжі або надмірно великі порції їжі можуть також впливати на симптоми СПК, зокрема спричиняючи закреп і проблемну дефекацію.

Щоб з'ясувати, як саме їжа впливає на вас особисто з урахуванням СПК, корисно вести щоденник харчування, де записувати, що ви їсте, і які симптоми відчуваєте. Це допоможе виявити певні тенденції та уникати продуктів, які спричиняють найбільший дискомфорт.

 Ну і ще є нюанс. Синдром подразненого кишечника має безпосередній зв’язок з емоціями. Чим більше в вашому житті стресових факторів та переживань, тим інтенсивніші можуть бути болі. У деяких людей тривожність навіть візуально виражена: вони ніби комок нервів, в постійній напрузі. А за таких умов органам травлення вкрай важко… Недарма лікарі кажуть про вміння розслабитись, і під час випорожнення також.

Але це не означає, що допомоги при СПК не існує. Лікування орієнтоване на зменшення симптомів і включає зміни в харчуванні та стиль життя, прийом ліків із симптоматичною дією.

Зокрема добре допомагає додавання до харчування клітковини, травних ферментів, певних рослинних екстрактів або всього цього разом. Задача – покращити перистальтику, стимулювати роботу кишечника, зменшити газоутворення та допомогти транзиту кишкових мас. І головне, на регулярній основі.

  

 І з цим усім добре справляється Фіброколіум. Адже у його формулі поєднані складові (зауважимо, що виключно рослинні!), які безпосередньо впливають на налагодження роботи травної функції, зокрема стимулюють роботу кишечника, не подразнюючи його.

Основна діюча речовина – псиліум, насіння подорожника, яке і є тією самою клітковиною. Вона буквально організує рух залишків перетравленої і засвоєної їжі далі по травній системі. Ще туди входить імбир, грушевий сік, тамаринд, - задача яких і полягає в тому, щоб забезпечити комфортну роботу кишечника і вільне вивільнення калових мас. В результаті завдяки Фіброколіумви маєте змогу відрегулювати не тільки роботу кишечника, але й випорожнення. А головне, позбутися неприємних симптомів і насолоджуватися життям!