Рухливість і гнучкість – це не просто характеристики опорно-рухової системи, а й важливий показник здоров’я, який з віком набуває все більшої актуальності. Адже проблеми зі станом кісток стосуються більшості дорослих у світі. За даними досліджень, однією з головних причин цього є дефіцит вітаміну К2.
Наукові дослідження показують, що вітамін К2 має вирішальне значення для підтримки здоров’я кісток і суглобів. Його механізми включають:
Оптимізацію засвоєння кальцію. К2 активує остеокальцин — білок, який забезпечує правильне відкладення кальцію в кістковій тканині й запобігає його накопиченню в артеріях.
Підтримка суглобів. К2 має протизапальну дію, зменшує кальцифікацію хрящів і полегшує дискомфорт у суглобах.
Як працює вітамін К2?
Активує білки, залежні від вітаміну К, які:
сприяють мінералізації кісток і підвищують їхню міцність;
стимулюють синтез колагену, необхідного для еластичності та гнучкості кісток;
зменшують розпад кісткової тканини, пригнічуючи активність остеокластів.
Колаген, який складає більшу частину об'єму кісток, відповідає за їхню міцність і гнучкість. Завдяки вітаміну К2, кальцій відкладається саме там, де він потрібен, — у кістках, а не в суглобах чи судинах.
Наукові свідчення
У довготривалих дослідженнях за участю жінок у постменопаузі виявлено, що прийом 180 мкг вітаміну К2 щоденно протягом трьох років сприяв збереженню мінеральної щільності кісток і підвищенню їхньої міцності.
У пацієнтів із ревматоїдним артритом (РА) К2 продемонстрував зменшення запальних маркерів, таких як С-реактивний білок (СРБ) і матриксні металопротеїнази (ММП-3), а також покращення загального стану суглобів.
Краща форма - ліпосомальна
Серед різних форм вітаміну К2 саме ліпосомальна має:
найвищу біодоступність;
тривалий період дії в організмі, що забезпечує максимальний ефект;
доведену ефективність у зменшенні ризику переломів і запобіганні кальцифікації судин.
Чому важливе поєднання D3 і К2?
Напевно ви звернули увагу, що в сучасних рекомендаціях доказових лікарів мова йде вже не просто про профілактичний прийом вітаміну D3, а обов’язково у поєднанні з К2. Так ефективніше, і ось чому:
Вітамін D3 сприяє засвоєнню кальцію в організмі, забезпечуючи його достатню кількість для зміцнення кісток.
Вітамін К2 допомагає направити цей кальцій саме в кістки, запобігаючи його накопиченню в судинах і суглобах.
Разом ці вітаміни працюють як команда: D3 підвищує рівень кальцію в крові, а К2 спрямовує його до правильного місця, забезпечуючи здоров’я кісток і судин.
Вітамін К2 активує остеокальцин — білок, який відповідає за мінералізацію кісток. Він також зменшує активність остеокластів — клітин, що руйнують кісткову тканину.
При цьому D3 підтримує оптимальний рівень кальцію, необхідного для кісток. Такий комплексний підхід дозволяє:
підвищити щільність кісток;
знизити ризик переломів;
запобігти кальцифікації судин.
Дослідження та результати
Клінічні випробування показали, що вітамін К2 у поєднанні з вітаміном D3:
покращує щільність кісткової тканини;
зменшує втрату кісткової маси;
забезпечує захист суглобів від кальцифікації та запальних процесів.
Особливо ефективною є комбінація цих вітамінів у формі з високою біодоступністю, яка легко засвоюється організмом.
Вибір для здоров’я — Lipo4U D3 + К2
Lipo4U D3 + К2 — це інноваційна формула, яка поєднує вітаміни D3 і К2 у ліпосомальній формі. Її переваги:
✔️ Висока біодоступність — компоненти швидко і повністю засвоюються організмом.
✔️ Комплексна дія — підтримка кісток, судин і суглобів в одному засобі.
✔️ Достатнє дозування для профілактики остеопорозу та зменшення запалення.
Спробуйте Lipo4U D3 + K2 і відчуйте різницю.