Блог
-
Вітамін С: не тільки для імунітету, а й для краси
Його вживають щоб не хворіти і при перших симптомах, якщо застудились. Він дає нам енергію і гарний настрій. Але все частіше можна почути від вчених і науковців, що вітамін С буквально продукт молодості і гарного зовнішнього вигляду. Чи це відповідає дійсності? Давайте досліджувати! -
Обережно, анемія
Сезон застуд відходить, а натомість його змінює період відчутного зниження гемоглобіну, - так би терапевти охарактеризували початок березня. Причиною є дефіцит заліза і логічно було б цього не допускати. Тому давайте перевіримо, чи входите ви в групу ризику і чи потрібно вам звернути увагу на свій стан. -
Комбінація вітамінів D3 + К2. В чому перевага?
Про необхідність прийому вітаміну D3 знають майже всі, тому що будь-який лікар на цьому наголошує. Справді, це наше здоров'я і активність. Але іноді треба подбати про ще краще засвоєння вітаміну D, і тоді мова йде про додатковий важливий компонент – К2.
-
Якщо закреп псує життя
Багато хто роками не може подолати цю проблему – нерегулярність випорожнень змушує постійно шукати рішення, підлаштовуватись, по особливому харчуватися, вдаватися до застосування різних засобів. Чи є справді ефективне лікування? Так, воно існує!
-
Зміцнює серце, регулює тиск та допомагає в подоланні еректильної дисфункції або Чому для чоловіків так важливий цитрулін?
Ніхто не хоче спостерігати в собі симптоми, які хоч і опосередковано, але вказують на вікові зміни. Тим більше, коли це позначається на чоловічій впевненості. Але хто говорить, що це треба прийняти? Беремо курс на відновлення чоловічої сили. І, що важливо, без шкоди для здоров’я!
-
Методи покращення сперматогенезу
Єдина причина, з якої чоловік може мати на меті вплинути на якість сперми – бажання мати дитину. Власне, і перевірка відбувається лише тоді, коли певний час у пари нічого не виходить, а проблем з боку здоров’я жінки не знайдено. Тож чи можна вплинути на фертильність? Будемо з’ясовувати.
-
Еректильна дисфункція, від якої можна позбутися
Проблеми з ерекцією не виникають раптово. Це поступовий і дуже повільний процес. Але чомусь чоловіки не одразу звертаються за допомогою та сподіваються, що проблема вирішиться сама собою. На жаль, бездіяльність поглиблює ситуацію. А от вчасна терапія здатна відновити всі сексуальні функції. В чому ж вона полягає? -
Прості правила святкової вечері, щоб їсти і не переїдати
Так, святкування завжди асоціюється із застіллям. А чом би й ні? Це ж не так про їжу, як про спілкування, можливість зібратися разом, розділити емоції. Звичайно, на столі буде багато смачних страв – традиційних, незвичних, навіть експериментальних, але таких апетитних. Всі хочеться бодай спробувати. І так, щоб без наслідків для шлунку та без ризику набрати зайвий кілограмчик. Розказуємо як це втілити! -
Кому і для чого варто додатково приймати карнітин?
Амінокислоту L-карнітин часто пов'язують з питанням схуднення через значну роль у транспортуванні жирів і використання їх в якості джерела енергії. Також її активно вживають спортсмени і впевнені, що вона додає витривалості. Окрім цього рекомендацію щодо карнітину часто отримують жінки та чоловіки відносно покращення їх репродуктивного здоров’я. Тож чи дійсно ця амінокислота настільки ефективна і важлива? -
Корисна дія мелатоніна, яка поширюється не тільки на сон
Про те, що мелатонін допомагає налагодити нічний відпочинок відомо багатьом. А от щодо того, що цей гормон важливий для збереження молодості, підтримки нормальної ваги тіла і запобіганню надмірної, допомагає контролювати стан при цукровому діабеті і є профілактикою онкозахворювань варто розповісти. Чим власне і займемося! -
Для чого слідкувати за рівнем феритину та як його «підняти»?
Відчуваєте, що ні на що не вистачає сил і будь-яка справа потребує зусиль? Лікар перш за все запідозрить низький рівень феритину. Сильна втрата волосся і тьмяний вигляд шкіри? Знов таки, показання до перевірки. Деякі люди з низьким рівнем феритину можуть відчувати незвичайні смакові уподобання і хотіти з’їсти щось неїстівне. Сюди ж симптоми задишки, підвищеного пульсу і навіть проблеми з концентрацією.
Тож якщо знайшли у себе такі симптоми, уважніше читайте далі. -
Важливі вітаміни для підтримки здоров’я в холодний період
Про те, що вітаміни потрібно вживати регулярно - відомо всім. На їх користі для організму наголошують постійно і цілком зрозуміло, що брак певних речовин може призвести до дуже неприємних наслідків. Але як розпізнати дефіцит? І які саме вітамінні добавки приймати, та в яких випадках? Пропонуємо розібратись.