Зміна температури, підвищена вологість і зниження активності значно впливають на наш опорно-руховий апарат. З віком ці особливості переходу в зиму стають все більш помітними і надокучливими. І реагуємо ми не завжди відповідно. Кутаємось, багато лежимо, заглушаємо біль пігулками…

Чому суглоби "нагадують" про себе восени? Назвемо основні причини.

• Зниження температури та підвищена вологість.

Осінній клімат призводить до звуження судин, що погіршує кровопостачання суглобів і прилеглих тканин. Це призводить до загострення хронічних запалень.

• Менша рухливість.

З настанням холодів ми проводимо більше часу вдома і менше рухаємося, - наче зберігаємо енергію. Проте недостатня фізична активність спричиняє застійні процеси в суглобах.

• Реакція на старі травми.

Ті, хто мав травми чи захворювання, як-от артрит, можуть відчувати біль через підвищену чутливість тканин до змін погоди.

• Порушення обміну речовин.

У міжсезоння організм часто відчуває дефіцит вітамінів і поживних речовин, що негативно впливає на стан хрящів і сполучної тканини.

Як зрозуміти, що проблема потребує уваги?

То крутить, то ні. Раптом десь ніби ціпеніє, а потім відпускає. Саме пройде чи ні? Іноді невеликий дискомфорт може перерости у серйозні проблеми, якщо їх ігнорувати. Тому назвемо симптоми, які вказують на необхідність звернути увагу на стан суглобів:

• біль, що посилюється під час руху;

• відчуття скутості зранку;

• припухлість або почервоніння в області суглобів;

• хруст у колінах чи ліктях;

• зниження гнучкості.

Що можна зробити для здоров’я суглобів восени?

Перш за все - регулярні прогулянки. Саме таке просте фізичне навантаження допоможе покращити кровообіг у тканинах. Звісно ж, ви маєте бути тепло і зручно вдягнені та взуті. Уникайте протягів та тривалого перебування на холоді в статичному стані, - не можна мерзнути!

До речі одноразові хімічні грілки у взуття чи на область попереку можуть стати гарним рішенням.

Другий пункт – підживлювати суглоби за рахунок правильних страв у меню. Корисними будуть жирна риба (омега-3), горіхи, зелень, а також продукти, багаті на колаген (бульйони чи желе).

Якщо запалення або біль вже турбують, важливо додати спеціальні дієтичні добавки для підтримки здоров'я суглобів і тканин.

КелАрт - це комплекс для підтримки опорно-рухового апарату, розроблений із турботою про ваші суглоби.

Його унікальна формула включає:

• Гідролізований колаген II типу — важливий компонент для регенерації хрящової тканини.

• Хондроїтин і глюкозамін — допомагають зберігати еластичність і зменшують запальні процеси.

• Вітамін C — сприяє синтезу власного колагену та підтримує здоров’я сполучних тканин.

КелАрт не лише зменшує біль та запалення, але й допомагає суглобам відновлюватися, знижуючи ризик подальшого загострення.

Коли починати курс?

Осінь-зима — той самий важливий час для профілактики. Розпочавши прийом КелАрт зараз, ви зможете уникнути дискомфорту в холодну пору та підтримати свій організм.

І ще принциповий нюанс: при будь якому дискомфорті з боку опорно-рухової системи (а ми зазначили симптоми, які не можна ігнорувати) звертайтеся за консультацією до фахівця. Засоби для профілактики або лікування також узгоджуйте з ним. І тоді ефект не забариться

.